代々木経由☆札幌行き(終了)
2006-07-01T23:11:49+09:00
tanicafenet
「渋谷発札幌便」は帰還予定の旅客機の到着が遅れており-
Excite Blog
「最後の挨拶」 blog終了のお知らせ
http://tanicafe.exblog.jp/3846341/
2006-06-30T23:13:00+09:00
2006-07-01T02:09:00+09:00
2006-06-30T23:13:01+09:00
tanicafenet
徒然ナル之事
終了させて頂きます。今後の更新は、もう、ございません。
別に何かあった、或いはこれから何かある、というわけでは全然なく、
逆に何もなくしたい、これまでの柵を全て断ち切りたいという思いからの
closeです。
4月に新しい部署に異動になってから色々と考える余裕ができて、
今は自分にとっての重要な、そして時期的には最後のチャンスに近い、
「スクラップ&ビルド」の時間帯だと考えていて、blogも、そのスクラップ
対象の一つです。
例えば他にも北海道への拘りを捨てたとき、その瞬間、無数の選択肢が
目の前に拡がって来ます。
今日を幕引きの日としようと思ったのは数週間前でありつつ、終了の
ご報告が急になってしまい、不躾な形となりましたことは申し訳ありません
でした。
また一方で、私の拙い文章に対し、これまでご愛読、コメントを下さった皆様、
本当にありがとうございました。2年の長きに渡る更新の、大きな励みと
なりましたことは、言うまでもありません。
人生的にはこれからも頑張って参りたいと思います。
また何処かで、何らかの形でお会いできますことを楽しみにしております。
失礼致します。]]>
ブラジル戦に寄せて(後編) 「nakata.net Cafe」@表参道
http://tanicafe.exblog.jp/3806987/
2006-06-25T20:13:00+09:00
2006-06-25T20:38:36+09:00
2006-06-25T20:13:58+09:00
tanicafenet
食ニ関スル之事
相俟って、土曜に「nakata.net Cafe」に行ってきました。
02年の丸の内版には行っていないので、今回が初めての訪問です。
(朝9時到着。眠たい)
朝9時っていうのは、開店は11時なんですが、「9時半から入場整理券を
配りますヨ」というスタッフの方のお話だったので、それで30分前を狙ったわけです。
(誰も並んでないのをいいことに、「Number」を置いてみた)
(10時を回っても整理券が配られないので、色々撮ってみた)
さて、結局11時の開店まで、整理券は配られませんでした(笑)
と言うのが、スタッフの方と電話で話していた「9時半」は「21時半」のことで、
それは「23時以降にW杯を観戦しにやって来るお客」を想定したお話で、
こっちは「ランチでも混むから朝から整理券配るんだー」というイメージ。
お互いにAM/PMを勘違いしていたという顛末です。
お蔭で2時間野晒しになって日射病になりそうでしたが、読みたかった文庫本を
晴天の下でしっかり読めたので、それはまあ良かった。
(そしてよーやく店内。大スクリーンと高い天井。居心地良かった)
(各自、ランチBOXを注文。私はアボカドとチキンの何とか)
(オリジナルグッズを売っていたので、ヒデに貢献するべく買っておきました)
右のはルームフレグランスで、ヒデが香り、デザイン等をプロデュースした一品。
でもこの甘ーい香りは女性向けとしか思えないので、私の部屋では
ワンポイントオブジェとして使われます、間違いなく。
ちなみにweb上では完売らしいです。
ともあれ、次期監督、スタッフの動向も、或る意味自然、或る意味サプライズな
ところですが、ヒデが今後も残るのかどうかが個人的には一番気になります。
今年のW杯においては、ジダン、フィーゴ、ネドベドといった30台前半の
「ベテラン」がチームを支える存在として君臨。
08年の予選を勝ち抜ければの話ですが、10年W杯も、年齢だけ見れば、
彼らのように残って日本代表としていてくれて全く遜色ないと思いますが、
次期体制・プランをヒデがどう受け取るか、私としては今後も目が離せません。]]>
ブラジル戦に寄せて 「ヒデ頑張れ!」
http://tanicafe.exblog.jp/3787274/
2006-06-22T22:08:00+09:00
2006-06-23T07:15:41+09:00
2006-06-22T22:08:35+09:00
tanicafenet
蹴球ニ関スル之事
その中に、後に「マイアミの奇跡」と称された、ブラジルを1-0で破ることになる
試合直前の彼の言葉はこうだ。
「たとえブラジルであろうとも、相手を小ばかにするようなプレーがしたい」
そして明日AM4時、中田はそのブラジルと戦う。
もう少し言葉を借りる。例えばパスについて。
「ゴールのための可能性を追求するのか、味方の動きに合わせるのか、
確かに選択を迫られる。だったら俺は、迷うことなく前者でありたいと思う」
「俺の役目は、パスを送り続けること。その先の結果はFWに託すしかない。
だからこそ、妥協したパスなんて出せないんだよね」
そして井原さんがCapだった頃の、チームに融合していた時の言葉。
「みんな凄く仲がいい。それに代表は目的が明確な分、戦う意識が高い」
「ヤナギ、どの場所に、どんなボールが欲しいのか、もっともっとアピールしろよ」
「我が強いと思われるくらいに、自分を出していかないと」
ヒデはヒデ。
この語録の通り、98年にこの本がハードカバーで出版された昔から
ヒデは変わっていない。仲間意識も上述の通り、本当は高い。
次のW杯、もといその予選に彼が残ってくれるか判らない。
「戦う意識」、「自己アピール」、「我の強さ」を周りも見せてくれたら、
また少しだけ、次世代のために残ってくれるかもしれない。
逆に言うとこの試合を最後に諦観し、代表を去ってしまうかも知れない。
それを見届けるために、今日はもう、寝ます。
(追記:AM6時過ぎ。ごめんなさい、以下、肖像権は判っている上です)
ヒデ、心からありがとう、本意じゃない結果だと思うけど、goodゲーム。
(TV前はヒデ、川口一色)(お疲れ様、ヒデ)(その涙を継いでくれる誰かが出現することを祈って)(こうして幕は下ろされました。W杯以前に、2年後の予選、残ってくれるかな・・・)「中田語録」、最後の引用です。
「俺は勝っても泣きませんね。もちろん、負けても泣きませんけど」
この言葉と、最後のヒデの、その正反対の姿が、彼の本当の全てを
物語っているのではないでしょうか。]]>
W杯、切なさと愛しさと興奮と。
http://tanicafe.exblog.jp/3753752/
2006-06-17T19:12:00+09:00
2006-07-01T23:11:49+09:00
2006-06-17T19:12:33+09:00
tanicafenet
蹴球ニ関スル之事
お邪魔して、BSハイビジョン、32インチ巨大ディスプレイで観戦させて
もらいました。本当、感謝感謝。ありがとう!
この日、攻守にガッツがあったのはヒデと川口だけ。
試合の方は、今更言うまでもなく、明日の2試合目以降に全く興味がなくなって
しまった有様でしたが、最後の10分までは大興奮で楽しんでいました。
『もし松井が呼ばれていたら、サイドも何もぶち抜いて鈍重な豪州を一蹴していたのに』
とか、
『4年後のキーマン、と言うか2年後の予選を突破するべき「世代」が召集されて
いないんですけど』
とか言っても詮無きことですが、「監督」ジーコに拘った協会の責任は重いでしょう。
全員辞任です(「選手」ジーコは勿論大好きです)。
と言うことで、あとはMyFavoritesを応援して楽しむに限るわけで、
(アルゼンチンとオランダ。奇しくも同グループに)
アルゼンチンの10番Bagは「軽やか」アイマールイメージで購入していたのですが、
結果「ごっつい」リケルメになりました(笑)。でもあの「走ってさえいれば足元に出てくる
真のキラーパス」は、文句無しの10番ものです。DFしないのはご愛嬌!
そしてオランダ。ロッベンはここ数年最も好きなプレイヤー。今大会は大活躍で
ほんと大満足。
オランダのユニフォームはポロシャツのようにしっかり襟付きです。
これはジュニア用サイズ。160cm仕様だけど、私(172cm)にはジャストフィットで、
しっかりNIKEの高機能スポーツ仕様も搭載していて着心地も抜群です。
1日(水)は、その両チームが1位突破を賭けて激突!
朝4時キックオフだけど、23日(金)に同じく4時キックオフの「日本vsブラジル」よりも
絶対観たい!]]>
「北海道の会」なるもの
http://tanicafe.exblog.jp/3737348/
2006-06-14T22:01:00+09:00
2006-06-14T22:02:01+09:00
2006-06-14T22:01:00+09:00
tanicafenet
北海道ニ関スル之事
北海道出身者、乃至は支店経験者が集う会が、年に1回だか
2回あります。100~200人くらい今日もいたでしょうか。
それで、通常私は出ないんですが、今年は何となく出る気になって、
会費6,000円払って行って来ました。口にしたのはサンドイッチ一つと
ウーロン茶一口だけでしたけど。
でも払った甲斐あって、なかなか懐かしい出会いがありました。
とにかく数年ぶりなもので、会う人会う人、「た○○○、・・・お前、
その顔・・・身体どうした?お前もっとこう、普通だっただろ?
東京の・・・生活でアレか?そんなになったのか?」というリアクションが
多かったです。
それも理由の一つであることは間違いないんですが、今回は
駅伝効果があって、そのせいです、ということは説明しておきました。
あとは大好きな部長さんに会えたのも良かったです。
たまには出てみるものです。
もっとも、「あまり入れ込まないで。気長にね・・・!」という意味深な
コメントを頂いたりもしましたが。。]]>
駅伝からフットサルへ。そしてイングランド勝利
http://tanicafe.exblog.jp/3720838/
2006-06-11T21:44:00+09:00
2006-06-11T21:45:57+09:00
2006-06-11T21:44:31+09:00
tanicafenet
蹴球ニ関スル之事
ですが、先週、来月にフットサルに出ることが決まり、よりパワフルな
トレーニングを課すことにしました。
(よりパワフルにするためにはまず道具から)
昨日KAMOでマイボールを買い、気分を出すためにmy favorite
右MFの石川(直)くんのレプリカTシャツも購入。右上は関係ないけど、
学生時代からのバスケマイボール。
それから昨日は「イングランドvsパラグアイ」の試合を、家の近くの
PUBにLIVEで観てきました。
(と、その前に急遽召集がかかった「安曇家」@表参道)
巨大な樽?で部屋が仕切られてます。
(そしてハシゴしてアイリッシュパブ「TULLAMORE」@代々木公園へ)
Pubだからイングランドの人でいっぱいで面白くないかなーと
思ったんだけど、日本人ばかりで2,3人しかいなくて少し残念。
フィッシュアンドチップスや、牛肉のギネスビール煮込みなど食べつつ、
試合の方は1-0で勝利。グループリーグの突破は大丈夫そうです。
でもPubでの視聴は、タバコ吸ってる人が多かったからもういいや。]]>
「五楓」@恵比寿
http://tanicafe.exblog.jp/3706900/
2006-06-08T01:01:22+09:00
2006-06-08T01:01:22+09:00
2006-06-08T01:01:22+09:00
tanicafenet
食ニ関スル之事
「五楓」恵比寿店に行ってきました。
このblogの投入時間通り、19時から0時過ぎまで飲みまくり。
この2ヶ月のパワーアップで、アルコール耐性も高まった模様です。
一応無事チャリで帰ってきましたが、実情はふらふら。
とは言えエレベータの階数を押し間違えた程度で無事帰宅、
ご覧の通り、blogを打てるくらい回復致しました(←以上、文章が
支離滅裂だったらごめんなさい)。]]>
Re:リバウンド、それにまつわる映画と涙とお酒について
http://tanicafe.exblog.jp/3693122/
2006-06-04T20:40:00+09:00
2006-06-08T07:22:38+09:00
2006-06-04T20:40:48+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
もの凄い太ったとか、秋の駅伝のシーズンになったりしたら(?)触れるかも。
毎週写真撮るのもPCに移すのも面倒だし・・・。
(しばらく見納め。先週リバウンドしたと思ったら、それに更にリバウンドが)
ここに来て最低値更新って変ですが、この金曜土曜と結構動いたと言えば
動いていたので、それに付いて来られるだけの食糧摂取が不足していた
のかもしれません。
その2日間の動きを見ると、
(金曜:三茶で「博士の愛した数式」(※)を観る)
もう後半、滝のような涙。これで多分体重が相当減った。
(※)都内では6/2が最終日、ここが1軒だけ残された最後の映画館でした。
古き佳き、と言えば聞こえがいいんですが、相当古びた映画館でした。
(土曜、もとい日曜:都内某所、明け方4時walk ←時計と標識が読めるでしょうか)
土曜は、まず午前中に代々木公園を2.4km走。先週の駅伝で
死なないラインが判ったので、悪いけど、駅伝の時より速く走った。
その後、定期健診に行って睡眠薬を貰い(最高血圧103。こっちも怪しい気配)、
原宿に出てEDWINでジーンズ買って、一旦帰宅してから東銀座・東劇で
映画「ジャケット」を観劇&感激。
エイドリアン・ブロディ、キーラ・ナイトレイ、二人を大好きなので、観るのは
必然でした。そしてここでも独り落涙、体重減に寄与した?
その後、涙の跡が見られないかと人目を憚りつつ、銀座へ移動、アイリッシュ
パブでヒューガルテンやフィッシュアンドチップスを友人たちと楽しみます。
更にその後、珍しく、相当珍しく興が乗ったので、場所を変えて(かなり変えた)、
飲みました、むちゃくちゃ飲みました。
この個人的には奇跡の暴走は、或る意味、駅伝がもたらしたもの。
締め付けていた箍が外れると、斯くも人間はトリップ?するものなのか。
0時から4時近くまで、どっかのバーで、一切食べずに、ただ飲み明かして
歩いて帰ったことなんて、31年間で初です。
とにかく、タクって帰っても良かったんだけど、ここでまた3km歩きました。
米焼酎やカクテルを何杯飲んだのか、そしてそれらのカロリーが高いのか
低いのかも判らないけど(記憶は飛んでない)、ここでカロリーを相殺した
可能性は結構ありそう。
ただもう朝は最低。5時に寝て、7時に悪夢と寝汗と頭痛で目が覚めて、
バファリン飲んでもう一回寝直し。
それから昼に起きて、1日特に何もしないで今に至っていることですよ。]]>
駅伝エピローグ ~肉欲に溺れる日々~
http://tanicafe.exblog.jp/3678957/
2006-06-01T00:12:00+09:00
2006-06-01T00:31:31+09:00
2006-06-01T00:12:06+09:00
tanicafenet
食ニ関スル之事
(駅伝翌日・日曜ランチ@「pioppino(神泉)」)
生ハーム~、カルボナーラ~(=ベーコン)、
(駅伝翌々日・月曜ディナー@「しゃぶしゃぶ青山(表参道)」
特選和牛~、美明豚~、
(駅伝翌々日・火曜ランチ@「面影屋珈琲店(オペラシティ)」
ビーフカレー~、
(そして今日のディナー「ローズ・ド・サハラ(新宿)」)
ダチョウのサイコロステーキ~(あ、鳥に戻っちゃった)。
ということで、喰ってます、毎日堰を切ったように?喰ってる。
たまたま今日、初めてこのblog読んだ方がいたら、「大食いblog日記」だと
思うに違いありません。
さあ体重Come on!
おう、駅伝当日比、400gアップ!
リバウンドが始まった!
体脂肪率が微動だにしていないが、月水と筋トレ、昨日はランニングを
再開して、タンパク質全てが全て筋肉に置換されたためと思われるので、
何も考えず、それはそれで良いこととする、以上。]]>
駅伝最終奥義、牛肉解禁、そして僧侶へ
http://tanicafe.exblog.jp/3667076/
2006-05-29T01:19:00+09:00
2006-05-29T02:08:48+09:00
2006-05-29T01:19:10+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
開催され、そして終了しました。死にませんでした。
と言うか、案内状に「雨天の場合延期」って書く意味ないです。
(左:駅伝前夜の仕度。右:思いっ切り水が溜ってる現地)
雨のシミュレーション「だけ」してないんですけど・・・。
(出走直前。全員軒下に避難してます。後方の屋根、滝のように流れる水が見えますか?)
さて駅伝本番ですが、着いてみれば100数十チームが参加する大規模大会!
都合5区間あるので、つまり500人以上の変態が一堂に会していることになります。
雨天の元に集う変態たち(そして私もその一人)。
ということで、全員が狂気(狂喜?)に駆られたように走るわけで、ちんたら
やってる雰囲気ではありません。ランナーズ短パンの多いこと言ったら。
私は以前書いた通り不整脈持ちで無理はできないのですが、湿ったタスキを
ついに渡され、緩やかに走り始めた中、1kmほど走って8人、9人と
おっさんに抜かされる内にむかついて最終奥義が発動。更にラスト500Mは
100M走並の究極最終奥義・全力疾走へと変貌しました。
最後だけはごぼう抜いて、多分順位的にはプラマイゼロくらいに帳尻は合ったはず。
まるで駅伝が大好きみたいだ!
(奥義発動後、2時間経って帰宅。これが最初で最後の最小数値です)
無理したせいで、体脂肪が燃え尽きました。
と、いうわけで、ついに、ついに2ヶ月ぶりに
「牛・肉・解・禁!」
場所は、とある高名・著名でいらっしゃる方にお教え頂いて、あまつさえ
ご一緒まで頂いた、「正泰苑」@銀座です。
予約至難の名店(お相手賜りましたお名前は明かせませんが、本当に
ありがとうございました)!
(わあ鶏じゃない肉だー!)
(鶏じゃない肉が焼けてるー!)
といった感じで、どんな焼肉屋さんに行っても、当日に限っては
感動したと思いますが、ここの牛肉はそれどころじゃない、肉を超越した
半端じゃなくおいしい「食べ物」。本当はこちらの感想だけで長文書けます。
ともかく、写真の数倍(もっと?)喰いまくりました。
我が腹に一片の余地なし。
あとは蛇足ですが、今日(日曜夜)、高校の後輩から数年振りに、
「近くにいたら会いません?」メールを貰ったので、行ってフランスビール
飲んできました。
そこで言われたのが、
「た○○○さん、『お前、なした!?(北海道弁で、「おまえ、何した?
どうしたんだ?」という意)』って感じですよ?」。
「え、何が?」
「いや、何て言うか『そう』みたいですよ」
「『そうみたい』?」
「ええ、何か痩せたって言うかこけたって感じ」
「ああ、『僧』??僧侶ね?」
「ええ修行僧。食べないと、そんなんじゃ女の子にモテませんよ!?」
「え?何で!?」
「だってそんな痩せこけて小食っぽい顔でいられたら、私は理由を知ってる
から大丈夫ですけど、知らない人が見たら、食べ辛くてドン引きですよ?」
「まじ!?判った、すげー食べる、太る。判った判った!」
ということで、お開き後、最後に食べたのがいつか思い出せないシュークリームを
買って帰った私でした。]]>
駅伝前の過ごし方2(死んだ場合)
http://tanicafe.exblog.jp/3650596/
2006-05-24T22:19:19+09:00
2006-05-24T22:19:19+09:00
2006-05-24T22:19:19+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
今日水曜日と決めていた私は、初の早朝ランニングを今朝のうちに
済ませておいたということです。
ということで、駅伝対策はもう完全に終わり。木・金は普段の筋トレは
いつも通りやりますが、駅伝用のそれはもうせず休みます。
さて本番は3日後の土曜、11時40分、第1区ランナースタート。3区の
私は12時台担当です。誰ですか、これから陽が照るって時間帯に
公園借りてる事務局の人は。
それで、私は一応不整脈持ちなので、ほんとは長距離走や遠泳の類の
スポーツは医者から禁じられてます。0.0001%なのかどうか確率は
判りませんが、つまりものすごく運が悪いと死ぬと。
個人的にはもう死んでいいんで、取り敢えず運悪く死んだ場合ですが、
葬式は、やる場合は近親者のみで実施ということで、周りの友人は
巻き込まないようお願いします。故人の遺志により、ということで。
「故人を偲んで久々にクラス会」って言っても、うちのクラスは
結構会ってるので特に要らないと思います。
で成仏しないで親の枕元に化けて出るとしたら、去年プラチナチケットを
握り潰されたことを根に持っている所為でしょう。「自分の判断が
間違っていた」と認めたら成仏します。
何れ未練はありませんが、この場合「客死」になるのか・・・。
想像してなかったなー。]]>
駅伝前の過ごし方(飢えた獣状態)
http://tanicafe.exblog.jp/3637079/
2006-05-21T20:00:00+09:00
2006-05-21T20:02:24+09:00
2006-05-21T19:56:13+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
結果的には、30度さえ行かなければ10分程度の走りは問題なし、
ということで、ちょうど本番一週間前にやるべきことは全て終了です。
今の今まで知らなかったんですが、練習場所の代々木公園は
ジーコも走ったり散歩をしていたんですね(ジーコ公式サイトより)。
さて明けた日曜日も快晴。
一向に治らない睡眠障害のせい、もといお蔭で6時台に目が覚めて
眠れなくなったので、もういいやということでそのまま起床、シャワー浴びて、
ぼさっとして、フトン干して、午前中は代官山で買い物し(過ぎ)て来ました。
ランチは買い物帰りに「L’alchimista@家と代官山の中間地点」にて。
パスタであろうとやはり鶏肉(千葉県産の「古白鶏」とのこと)選びます。
食傷気味どころの話じゃないくらい鶏には飽き飽きですが、これもあと1週間の辛抱。
ということで、今の体重ですが、
と、この1週間は疲労抜きのためにランニングを減らし、逆に
筋トレと食べ物摂取量を増やしてみる、というメニューにシフトしたためか、
筋肉分だけ少し体重が増えて、あとはうまいこと脂肪が減った感じでしょうか。
しかしまー胸骨がガッツリ浮かび上がったものだ。腹筋も6つに浮かんだものだ。。
あーもう何も気にせず物を食べたい・・・。]]>
エアコン掃除委託
http://tanicafe.exblog.jp/3632294/
2006-05-20T15:22:00+09:00
2006-05-20T16:05:00+09:00
2006-05-20T15:22:08+09:00
tanicafenet
ひっこしニ関スル之事
「超ヘビースモーカーだった前居住者によるタバコのヤニ」が元と
なっていたニオイ(壁紙は張り替えて真っ白だったけど、付け替えの
利かないインターホンやエアコンが黄色い)。
引越し時に一度、管理会社にクレームを入れて、そこの委託業者に
エアコン掃除をお願いしたことがあったのですが、「前よりマシ」な程度で、
私自身がタバコを大っ嫌いで気が付くせいか、依然として「香って」ました。
それで今夏を迎えるにあたり、また、異動によりあと2,3年はこの部屋に
住むことになったので、前回は管理会社が当然ながら負担だったわけ
ですが(結局は前の住人の敷金から引かれたと思いますが)、今回は
自腹でいつもYシャツのクリーニングをお願いしている白洋社さんに頼んでみました。
で、今は作業を見守ってる状態で暇なのでblog打ってます。
やっぱり相当ヤニってるらしいです。と言うか、「茶色い汚水」が出まくってます。
凄いヤニだ、と仰ってます。前の業者は手抜きだったのかな、何かやってる
工程・作業が全然違うような・・・。
今度は完治するといいんだけど。でもこれはなりそうな予感が。]]>
駅伝ファイナルウェポン
http://tanicafe.exblog.jp/3608278/
2006-05-14T22:07:18+09:00
2006-05-14T22:07:18+09:00
2006-05-14T22:07:18+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
掛けられました。
土曜日は、竹下通りで「何とかプロダクションの者ですが(とパスケースに入った
身分証を見せる)、芸能界にご興味はありませんか?よろしければお茶でもしながら-」。
日曜日は、代々木公園沿いでまたも「お婆さん」に「ねえ、お兄さん」と声を。
前者は妙齢の綺麗なお姉さんでしたが、一瞬であの悪夢を思い出し、
「すみません、ないです」と一顧だにくれず立ち去ってやった。
後者は冷徹に立ち去りかけたんだけど、何か違和感があったので止まって聞いたら、
道案内をして欲しかっただけだったので、一日一善できた。善悪の見極めが難しい。
さて駅伝まであと2週間。引き続き鶏肉オンリーの肉生活を送りつつも、
(土曜の一人ご飯「庵狐」@神泉。脂分カットのため、我慢して皮は剥いで食べる)
そろそろ疲労を抜き始めなければならない時期に移行しました。
これはこれで難しいんですが、筋力、スタミナは維持しつつ、休むしかありません。
ただ一つだけ、まだもう数%だけ能力を上げる方法があります。
それは「道具・手段」のLvアップ。
以前も「アディダスのTechFit」や「重り」で工夫を凝らしてみましたが、
これがほんとに最後のウェポンです(やり過ぎた)。
左から、やはり「アディダスのTechFit(下半身ピチピチ版)」、「VAAM(運動後に
摂ると良いアミノ酸含有)」、「DNSのBCAA(やはりアミノ酸。運動前に摂ると、
最後のひと頑張りに、後だとやはりアミノ酸として栄養補給)」、そして、最初で最後の
購入となるであろう「ランニングクリール6月号(ショートレースの走り方をちょうど掲載)」!
これで最早、打つべき手は全て打ちました。
あとは本番まで10数日ダラダラ鍛えます。
それから最後、体重・体脂肪は微減と順調です。
ただ最近の走りっぷりから感じるに、体力も一緒に落ちてる気が・・・。
・・・単なる疲労のピークでありますように。]]>
GWトレーニング外伝
http://tanicafe.exblog.jp/3587773/
2006-05-09T21:43:00+09:00
2006-05-09T21:46:12+09:00
2006-05-09T21:43:50+09:00
tanicafenet
肉体ニ関スル之事
進められました。
代々木公園という、走るには最適の環境、日中ランニングのシミュレーション、
バナナ実験①~③(直近3blogご参照)、そして最終日の休養。
概ね準備は整ったんじゃないかなーという感じです。
あとはせいぜい現地の下見走りですが、そこまでやったらやる気があるようにしか
見えないのでやめよう。
結果的に体重はもう一段階減りました。
そして体年齢が更に・・・、
新記録更新?大学1年並みの身体が復活したの??
と自分でも驚くような記録が計測されました。
一応ここ1ヶ月の筋トレとランニング、肉類摂取は鶏肉だけに制限(あー焼肉行きたい)、
あと飲み物も糖分やカロリーを排除、こんな感じ↓で水(あと牛乳)を中心に摂ったのが
奏功したんでしょうか。継続は重要ですね。
ちなみにお薦めは右手前の「O2アクア」です、飲みやすいです。
水道水の12倍の酸素入りだそうです。だからどうなんだと言われても、効果は
知らないんですけど。
さて逆にここまで来ると、今度は維持したくなりそうな脅迫観念に囚われそうで
ちょっと不安。]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/