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「Sens & Saveurs」@丸ビル、&身体作り

別にダイエットの為に走ったり筋トレして節制しているわけではないので、
食べるものはしっかり摂ってます。
以下、丸ビル35F「Sens & Saveurs」の休日ランチです。

(エントランスから良い雰囲気)
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(以下、そのままリンクページ内「SENS & COULEURS」コースを列挙)
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おいしかったのは言うまでもないのですが、サービスも肌理細やかで、
優雅な気分に+αな幸せな気分に浸れました。
予約時にも、「何かの記念日でしたら、当方でも何かご用意しましょうか?」
といった心配りもありましたし(普通のお喋りランチだったのでお願いはしませんでしたが)。

あとは恒例?となりつつある週初めの体重と体脂肪。
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微妙に56kg台、体脂肪率も一桁と、いよいよ1ヵ月後に控えた
社内駅伝に向けて、順調な数値推移。
このまま遅筋だけ増やして、57,8kg辺りに留められればbestっぽいので、
頑張ってキープしよう。あー柄にもない・・・。
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by tanicafenet | 2006-04-30 17:54 | 食ニ関スル之事

高尾山ハイキング、と言うか筋トレ、&「うかい竹亭」

山登りなんて、高校以来、つまり約15年ぶりくらいになるんですが、
先日急遽お誘いを頂き、この日曜日、朝から高尾山に登って来ました。

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高尾山は、標高600M、麓から頂上までの距離が3km強と、
私のような登山初心者にはちょうど良かったです。
ただ個人的には件の駅伝が控えているため、その強化トレーニング扱いということで、
両足には前回のblogに記した合計4.6kgの重り装着でのチャレンジ。悟空vs天津飯です。
急勾配は結構両腿に来ましたが、往復6.数kmを、無事踏破することができました。
明日辺り、史上最大の筋肉痛に襲われるかもしれませんが。

(日頃のトレーニング効果か、意外と疲れず「修了」)
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(左:私は左端。道中は6人で。右:登山後の夕食会の模様。今度は真ん中)
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今回、肖像権の確認を取ってないので、小さい写真でご了承下さい。

その夕食会は、かの「うかい」グループの一つ、「竹亭」。
その高名に違わない逸品揃いでした(お料理の数々の写真は割愛)。
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(水車と庭園が見える離れでお食事)a0006362_012427.jpg
そしてこのハイキング、もとい「特別強化トレーニング」の成果。
筋肉増、脂肪減ということで、もうちょっとで56kg台突入、
体脂肪率も1桁台突入です。
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そして・・・、a0006362_0161629.jpg
肉体10代!?
あ・・・、(また)新記録
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by tanicafenet | 2006-04-23 23:59 | 徒然ナル之事

駅伝に向けて

来る社内駅伝大会(5月下旬)に向けて、自分の区間で順位を下げるのも
格好悪いので、4月から少しずつ準備を始めてます。尤も先週は、酔っ払いを避けて
チャリのハンドル切ったら事故って右足を痛め、何もできませんでしたが・・・。

ということで、体力作りもさることながら、「体力強化グッズを強化」してます。

(サッカー日本代表が着用している、「Tech-Fit」)
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「筋肉をホールドし、ブレや無駄な動きを抑えてスピードとパワーを高める」
とのことで、相当いいです、このフィット感。今度は半袖バージョンを買おうと思います。

(片足2kgの重り)
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これは結構きます。ウォーキングレベルでも相当負荷がかかります。
明日から会社にも装着してみようと思います。

(成果:体重)
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体重が少し増えて、体脂肪率は減少。筋肉に置き換わったかな。

(成果2:体年齢)
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あ・・・、新記録
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by tanicafenet | 2006-04-16 21:54 | 肉体ニ関スル之事

10年に一度

4月第一週は、少しでも早く仕事に順応するよう、早出特打ちの毎日。
これだけやってるのは、浪人時代の「代ゼミ」以来な気がしてます。

当時は当然@札幌で、早慶上智文系何とかコースという、東京の授業を
衛星中継で受講していて、その頃は7時30分の開門と同時に、6Fだったか
7Fだったかの教室にダッシュ(他にも7,8名程度の競争相手?がいたので)。
毎日最前列で授業を受けることを自分に課し、その甲斐あって上智に合格り、
所期の目的は達成できたわけですが(結果的にはまた別の大学を選択
しましたが)、それに近しい義務感のようなものが、久々に発生。春の椿事です。

やっぱり、漸く誰かの役に立てる業務に就けたのが大きいのかなーと思う。
ここ数年、完全に迷走状態だったので。

というわけで、体重減にも歯止めがかかりました。
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by tanicafenet | 2006-04-09 19:33 | 徒然ナル之事

新たなる強敵

『ほ、北海道が・・・』などと嗚咽を漏らす間にも、新しい仕事は
3日目を終え、何とも言えない緊張感を孕んだ日々が過ぎて行く。

ただ直近3年間の「???」な仕事とは違い、目的が明確で、
何より、ようやく誰かの役に立てる(これから研鑽を積んで賢く
なれればだけど)、という環境は、そんな中で一筋の光明。
身に付けなければならない知識は山のように控えているけど、
期待に応えられるか判らないけど、行けるとこまで行ってみよう。

しかし新たな問題が1つ。
どうも社内駅伝レクレーションに参加しなければならない雰囲気です。
不整脈持ちなんで、遠泳やマラソンの長距離系は、ほんとに医者に
禁じられているんですが、死んでも大丈夫でしょうか(まあ、個人的には
もう死んでもいいんだけど)。

一応2キロ程度なら、前からその辺りを走ってるけど、タイム狙って
やってるわけでもないし、2月の大病からこっち走ってないし、
駅伝はもう5月下旬だっていうし、身体作る時間があったら法律の
勉強したいし、どっちかって言うと、仕事よりも更にこっちのレクの方が
まずいんじゃぁ・・・。
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by tanicafenet | 2006-04-05 23:29 | 徒然ナル之事

粛・異動。

代々木公園では晴れやかに桜が咲き、
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今日も更に体重が減り行く頃、a0006362_1859143.jpg
私は急遽こんな本を読み漁ってます。a0006362_18592557.jpg

何故か、と言いますと、先週異動発令が出て、4月から知的財産部門
勤務となってしまったためです・・・。

「やってくれましたね(byフリーザさま)」

この部署に配属されて苦節3年。
心身共に事実上蝕まれ、病院に通い、既に限界は越えている中、
それは確かに周期的に異動はありましょう。
しかしここで、このタイミングで北海道支店ではなく、またもTokyo??

東京で働くつもりだったら、「業界的に興味が無く、就職活動先になっていない」会社。
でも「全国区だけど、北海道管内で働ける、勤務地を選べるフランチャイズ制度がある」
と謳っていたから選んだ会社。
後者が反故なんだとしたら、もう選ぶ道は・・・。

ともあれ、一応法学部出身なんで、分野的には守備範囲。やれるだけやろう。
逆にここで成果が出せないのなら、私はそこまでの人間。本当に辞めた方がいい。
あとはビルのフロアが変わっただけで、ロケーションは変わらず、家の引越しが
無いことも辛うじて救い。

ただ発令が寝耳に水過ぎて、先週は大忙し、最終日も朝昼抜きで仕事三昧。
おかげで机周り、PC内データの整理が未着手なので、明朝5時に出社して、
3時間半で何とか片してフロア引っ越して、9時には異動先で着任のご挨拶です。
明日は4時起きなので、今日は睡眠薬飲んで21時には寝ます。
どうかメールやお電話で起こさないで下さいませm(_ _)m

間違いなく、初日早々ゲッソリした顔で登場ですが、もうほんとにどーなっても
知らないからね
>人事部さま
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by tanicafenet | 2006-04-02 19:27 | 徒然ナル之事